Formation & Qualité de Vie et de Santé au Travail

Objectifs des formations :

Améliorer la qualité de vie et santé au travail avec une approche innovante:

• Améliorer ses performances au travail en considérant chaque collaborateur de manière unique:

Ce module permet de connaitre les vrais besoins du corps et de savoir y répondre.

Chaque moment de la journée répond à un besoin en énergie. Et chaque personne en fonction de son âge, son environnement familial, professionnel et son terrain personnel a un besoin singulier de s’alimenter.

• La nutrition:

Nous allons sensibiliser le public à la notion de l’alimentation équilibrée, notamment aux différentes familles d’aliments et l’apport nutritionnel des aliments. Nous découvrirons l’impact de nos choix alimentaires sur nos performances, le sommeil… etc et leur importance afin de préserver notre vitalité.

• Les huiles essentielles:

A  travers le choix d’une trousse de secours familiale, nous allons découvrir les vertus et utilisations des huiles essentielles locales. Ce thème  sera abordé de manière ludique à travers de jeux participatifs en liens avec notre expérience personnelle.

• Poser toutes vos questions:

Les formations sont aussi l’occasion d’échanger afin de trouver des éléments de réponses sur des sujets pertinents.

• Vous repartirez de mes formations avec:

Un plan concret pour mettre en pratique les informations reçues.

Résultats attendus

Mise en commun des connaissances acquises, méthode d’évaluation participative et contrôle des connaissances en continu.