NUTRITION & FOOT MASSAGE THAÏ

 

 

 

Programme des ateliers


Projet en collaboration avec Joanna http://www.footmassagethai-montpellier.com/

Objectifs:

Combiner les compétences de deux professionnelles de la santé naturelle, une praticienne en naturopathie et une masseuse thaï pour élaborer un programme de bien être adapté, praticable sur le long terme et source de mieux être.
Un atelier de 2 heures pour se construire une autre façon de manger et de se sentir bien.

Prochains ateliers prévu le 04/03/2017 chez Nature et Bien-être, Montpellier

Découvrir ses ressources et les développer
Bien se nourrir au fil des saisons et le maintien de la vitalité.
L’écoute du corps : identifier les tensions et savoir les soulager.

Le régime et l'envie
Se maintenir en forme en contrôlant la glycémie. Q'est-ce que le sucre?
La gestion des ressentis. Eveiller les sens et retrouver la notion d’ancrage sans subir son corps.

Se construire une nouvelle façon de manger
Bien organiser ses repas au fil de la journée en identifiant les pièges.
Se réconcilier avec son corps et aimer son schéma corporel. Visualiser le vrai contact du corps à travers les pieds, les points d’appui majeurs suivant la masse corporelle

 

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