LES ATELIERS

 

 

Objectifs des ateliers


Equilibrer son alimentation avec une prise  de conscience des vrais besoins du corps.

  • Nous allons sensibiliser le public à la notion de l’alimentation équilibrée, notamment aux différentes familles d’aliments et à la notion de repas équilibré comme la quantité, et l’apport nutritionnel des aliments.
  • La santé par les besoins physiologiques. Chaque moment de la journée répond à un besoin et chaque personne en fonction de son âge, son environnement familial, professionnel et son terrain personnel a un besoin singulier de s’alimenter.
  • Les thèmes sur la nutrition liée à la santé  seront abordés de manières ludiques pour s’informer sur des sujets qui touchent tout le monde.
  • Je vous conseille sur la meilleure façon de prendre en charge votre santé et votre bien-être.

Les ateliers sont aussi l’occasion de poser toutes vos questions dans une ambiance détendue et conviviale.

Vous repartirez de ces ateliers avec:

  • Un plan concret pour stimuler votre alimentation
  • Des fiches conseils  afin de mettre en pratique les conseils reçus.

Les ateliers sont proposé en collaboration avec d’autres professionnels pour un travail en synergie et un bien-être global.


Exemple d'évènements:

Projection - débat autour du film "J'arrête le sucre" de Anne Sophie Levy organisée par l'association La Tribu dans le cadre du festival Nio Far.

 

 


Consultez le programme des ateliers Nutri – Danse

Consultez le programme des ateliers Sophro-Nutrition


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